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指導・解説:千葉 仁(範士八段、警視庁剣道名誉師範、一橋大学剣道師範)
-全日本選手権優勝3回
-明治村剣道大会優勝、準優勝
-全国警察官大会団体優勝4回
-世界選手権大会優勝2回

『いかにして一本を決めるか-(技を決めるコツ)』
全日本選手権を三回優勝した上段の名手 千葉仁が、小牛田農業高校時代の恩師、乳井義輝範士直伝の「水平打ち」や門外不出の「警視庁の教え」等を得意の上段ばかりでなく、中段の技術でも如何にして有効打突を決めるかを主なテーマとして、千葉範士独特の勝負哲学を踏まえて指導・解説。

常に有効打突になる為の竹刀の握り方、小指半掛け(高野佐三郎、警視庁の教え)、柄の長さ、打ちやすい構え、有効打突を打つ構え(常に相手に対して、すり上げ応じがしやすい)握り方、一本の条件に合う素振りの仕方(警視庁の教え)、物打ちに一番力が入るスナップ、足の構え、踏み込み足の説明、警視庁の足の踏み込み方(相手との攻防に有利)
体全体の平行移動の腰の使い方、乳井義輝範士の直伝「水平打ち」の説明、関節、手首スナップ。打突時の「手のうち」すり上げ、返し、応じ、切り落とし等々の手首の使い方、面打ちの段階的な指導の仕方。切り返しの要点、切り返しの呼吸法、警視庁の素振りの要点

約56分

企画・製作・著作:(株)ヘルツ

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